Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom – Symptom, Behandling och Hjälpmedel

Karpaltunnelsyndrom är en vanlig åkomma som orsakas av att medianusnerven i handleden kommer i kläm när den passerar genom karpaltunneln – en smal passage i handleden omgiven av senor och ligament. Detta kan ge upphov till smärta, domningar och svaghet i handen. Tillståndet drabbar ofta personer som utför repetitiva rörelser med händerna, exempelvis arbete vid dator eller manuella arbetsuppgifter.

Symptom på karpaltunnelsyndrom

Vanliga tecken och symptom är:

• Domningar och stickningar: Ofta i tummen, pekfingret och långfingret. Symptomen kan vara särskilt framträdande på natten eller tidigt på morgonen.
• Smärta i hand och handled: Smärtan kan stråla upp mot underarmen eller axeln.
• Svaghet i handen: Svårigheter att greppa föremål eller utföra finmotoriska rörelser.
• Försämrad känsel: Minskad känslighet i de drabbade fingrarna.
• Värk vid rörelse: Upplevs ofta vid belastning eller upprepade rörelser.

Orsaker och riskfaktorer

Karpaltunnelsyndrom uppstår när trycket på medianusnerven ökar, vilket kan bero på:

• Repetitiva rörelser: Som att skriva på tangentbord, använda verktyg eller spela musikinstrument.
• Graviditet: Vätskeretention under graviditeten kan orsaka svullnad som påverkar karpaltunneln.
• Artrit: Inflammation i lederna kan minska utrymmet i karpaltunneln.
• Skador: Frakturer eller stukningar i handleden kan orsaka förträngningar.
• Underliggande tillstånd: Sjukdomar som diabetes, hypotyreos eller reumatoid artrit kan öka risken.

Behandling av karpaltunnelsyndrom

Behandlingen varierar beroende på tillståndets svårighetsgrad och inkluderar följande:

Icke-kirurgisk behandling:

• Handledsortoser: Ortoser håller handleden i ett neutralt läge, vilket minskar trycket på medianusnerven.
• Avlastning: Minska aktiviteter som förvärrar symptomen och ta regelbundna pauser.
• Stretching och träning: Övningar som förbättrar rörligheten och stärker musklerna kan lindra symptomen.
• Smärtlindring: Anti-inflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan minska smärta och svullnad.
• Kortisoninjektioner: Kan användas vid mer omfattande inflammation för att lindra symptomen.

Kirurgisk behandling:

Karpaltunnelklyvning: Vid svåra och långvariga besvär kan operation vara nödvändigt. Ingreppet innebär att ligamentet som trycker på medianusnerven delas för att skapa mer utrymme.

Våra rekommendationer

TeamOlmed erbjuder produkter som är särskilt anpassade för att lindra besvären vid karpaltunnelsyndrom:

• Spectra Handledsortos: En stabil och bekväm handledsortos som håller handleden i rätt position och lindrar trycket på medianusnerven.
  Läs mer och köp här
• Alfa Handledsortos: En smidig och justerbar ortos som ger stöd för handleden och passar för både dag och natt.
  Läs mer och köp här

För individuellt anpassade hjälpmedel eller rådgivning rekommenderar vi att du bokar en tid på din närmaste TeamOlmed-klinik.

När ska du söka vård?

Sök vård om:

• Symptomen förvärras trots användning av hjälpmedel och egenvård.
• Du upplever svaghet i handen som påverkar din förmåga att utföra vardagliga aktiviteter.
• Smärtan strålar upp mot underarmen eller axeln och påverkar din livskvalitet.
• Du misstänker att andra underliggande tillstånd kan påverka symptomen.

Källa: Läs mer om karpaltunnelsyndrom och dess behandling på 1177 Vårdguiden.

Förebyggande åtgärder

• Ta regelbundna pauser: Undvik långvariga repetitiva rörelser och låt händerna vila mellan aktiviteter.
• Ergonomisk arbetsmiljö: Använd tangentbord, mus och verktyg som minimerar belastningen på handlederna.
• Stretch och träning: Regelbunden träning och stretching av handleder och underarmar kan minska risken för karpaltunnelsyndrom.
• Undvik tunga lyft: Använd hjälpmedel för att minska belastningen på handlederna.

Besök vår webbshop för att hitta rätt hjälpmedel, eller boka tid på din närmaste TeamOlmed-klinik för en personlig bedömning. Våra experter hjälper dig att lindra smärtan och återfå funktionen i din hand och handled.