Tumartros & tumbasartros

Tumartros (Tumbasartros) – Symptom, Behandling och Hjälpmedel

Tumartros, även kallat tumbasartros, är en vanlig form av artros som påverkar leden vid tummens bas. Tillståndet orsakas av nedbrytning av ledbrosket i den så kallade CMC-leden (carpometacarpalleden). Detta leder till smärta, stelhet och nedsatt funktion i tummen, vilket kan göra vardagliga aktiviteter som att greppa, vrida och skriva smärtsamma och svåra att utföra.

Symptom på tumartros

Symptom vid tumartros utvecklas ofta gradvis och inkluderar:

• Smärta vid aktivitet: Smärta uppstår ofta vid greppande eller vridande rörelser, exempelvis att öppna burklock eller vrida om en nyckel.
• Stelhet i tummen: Speciellt på morgonen eller efter perioder av inaktivitet.
• Svullnad och ömhet: Runt tummens basled kan leden kännas svullen och öm vid beröring.
• Minskad greppstyrka: Svårigheter att hålla i föremål, särskilt små och tunga föremål.
• Deformitet: Vid långt gången tumartros kan leden börja förändra form, ibland med en synlig knöl vid tummens bas.

Orsaker och riskfaktorer

Tumartros uppstår när ledbrosket i tummens basled gradvis bryts ner. Orsaker och riskfaktorer inkluderar:

• Ålder: Tumartros är vanligare hos personer över 50 år, då brosket försvagas med åldern.
• Kvinnligt kön: Kvinnor löper högre risk att utveckla tumartros, troligen på grund av hormonella faktorer.
• Överanvändning: Upprepade rörelser som belastar tummens bas kan påskynda broskförslitningen.
• Genetisk predisposition: Ärftliga faktorer kan påverka risken för att utveckla artros.
• Tidigare skador: Skador i tummen, som stukningar eller frakturer, kan leda till artros senare i livet.

Behandling av tumartros

Behandlingen syftar till att lindra smärta, förbättra funktionen och bromsa utvecklingen av artros.

Icke-kirurgisk behandling:

1. Tumortoser: Stödjande ortoser som stabiliserar tummen och minskar belastningen på CMC-leden.
2. Smärtlindring: Receptfria läkemedel som paracetamol eller antiinflammatoriska medel kan minska smärtan.
3. Fysioterapi: Specifika övningar för att stärka musklerna runt tummen och förbättra ledfunktionen.
4. Avlastning: Undvik aktiviteter som orsakar smärta och använd hjälpmedel för att underlätta vardagsmoment.
5. Kortisoninjektioner: Kan ges för att dämpa inflammation och lindra smärta i svårare fall.

Kirurgisk behandling:

• Artroplastik: Vid långt gången tumartros kan operation vara nödvändigt för att rekonstruera eller ersätta den skadade leden.

Våra rekommendationer

Specifika produkter från TeamOlmed

TeamOlmed erbjuder hjälpmedel som kan lindra smärtan och förbättra funktionen vid tumartros:

• ALFA Tumortos: En stabil och bekväm ortos som avlastar och stödjer tummen, perfekt för dagligt bruk.
  Läs mer och köp här

För individuellt utprovade ortoser eller rådgivning om specialanpassade hjälpmedel, rekommenderar vi att du bokar en tid på din närmaste TeamOlmed-klinik.

När ska du söka vård?

Sök vård om:

• Smärtan påverkar din förmåga att utföra vardagliga aktiviteter.
• Du märker en synlig deformitet eller svårighet att röra tummen.
• Behandlingen hemma inte hjälper eller om symptomen förvärras.
• Du vill diskutera kirurgiska alternativ eller specialanpassade hjälpmedel.

Källa: Läs mer om tumartros på 1177 Vårdguiden.

Förebyggande åtgärder

• Undvik överbelastning: Ta regelbundna pauser från repetitiva rörelser som belastar tummen.
• Styrketräning och stretching: Regelbundna övningar för att stärka och bibehålla rörligheten i tummen.
• Skydda tummen: Använd ortoser vid aktiviteter som innebär hög belastning på tummen.
• Anpassa verktyg: Använd hjälpmedel som öppnare för burklock och ergonomiska handtag för att minska påfrestningen.

Besök vår webbshop för att hitta hjälpmedel som passar dig, eller boka tid på din närmaste TeamOlmed-klinik för en personlig bedömning. Våra experter hjälper dig att lindra smärtan och återfå funktion och rörlighet i din hand.